Kategoria: weganizm

Diety bezmięsne oferują szereg korzyści zdrowotnych. Stanowią przede wszystkim znakomitą profilaktykę chorób cywilizacyjnych, w tym chorób krążenia i cukrzycy. Jednocześnie dobrze zaplanowana dieta wegetariańska, w tym dieta wegańska, jest odżywcza i spełnia wszelkie wymagania...

Weganizm zyskuje coraz większą popularność! Widać to doskonale na przykładzie rozwoju mediów społecznościowych. Według raportu Konbini liczba memów na temat diety roślinnej wzrosła przez ostatni rok o prawie 7 tys. procent! Niezależnie od tego...

Osoby na diecie tradycyjnej nie zawsze rozumieją przesłanki stojące za dietą roślinną. Często trafiają do nich zniekształcone przez media informacje na temat, rzekomo szkodliwych właściwości diety wegańskiej. Z drugiej strony, duża część wszystkożerców nie...

Przeciwnicy diet bezmięsnych często zarzucają nam poleganie na nie sprawdzonych informacjach. Większość z nich jest przekonana, że wegetarianizm i weganizm prowadzi na dłuższą metę do niedoborów białka, żelaza i wapnia. Tak naprawdę, przekonanie, że...

Jak skutecznie walczyć ze zmianami klimatu? Na przykład poprzez zmianę nawyków żywieniowych! Zespół szkół w Oakland we współpracy z organizacjami ekologicznymi wprowadził do szkolnej stołówki roślinne zamienniki produktów odzwierzęcych. Pojawiło się tofu i wegańskie...

Coraz więcej Australijczyków przekonuje się do diety roślinnej! Od 2014 roku liczba produktów oznaczonych jako „vegan” wzrosła o 92%! Australijczycy coraz częściej wybierają wegańskie zamienniki mięsa i zamiast spędzać czas przy grillu przygotowując produkty...

Boisz się o niedobory żelaza na diecie roślinnej? Koniecznie skorzystaj z poniższej listy produktów! Dzięki nim nie tylko zwiększysz podaż żelaza w diecie ale też zadbasz o odpowiednią przyswajalność. Pamiętaj, że żelazo niehemowe zawarte...

Pomimo rozwoju wiedzy na temat dietetyki, wiele osób nadal boi się o niedobory białka na diecie roślinnej. Zupełnie niesłusznie! Wiemy już, że białko znajduje się w niemal każdym produkcie roślinnym, a łączne zapotrzebowanie na...

Niedawny raport Allied Market Research dostarcza nam nowych informacji na temat rosnącego rynku mlek roślinnych. Jak wygląda sprzedaż zamienników tradycyjnego mleka krowiego? Szacuje się, że globalna sprzedaż mlek roślinnych osiągnie w ciągu najbliższych 6...

Czy dieta roślinna wymaga dodatkowej suplementacji? Tak. Czy to znaczy, że jest to dieta z gruntu zła, niezdrowa i nienaturalna? Nie. Większość suplementów oferowanych na naszym rynku przeznaczona jest dla osób na diecie tradycyjnej....