Trzecia część naszego cyklu, w ramach którego staramy się odpowiedzieć na najczęściej powtarzane mity na temat diety bezmięsnej. 1. Wegetarianizm jest drogi Najuboższe warstwy społeczne od wieków korzystały w swojej diecie głównie z produktów...
Wegetarianizm i weganizm powszechnie kojarzony jest z niedoborami białka. Wiele osób, zaraz po przejściu na dietę bezmięsną szuka sposobu na podbicie w diecie poziomu protein wychodząc z założenia, że wegetarianie powinni zwrócić na białko...
Witam Was w kolejnym wpisie z cyklu „Najciekawsze wege przepisy”. Prezentujemy zestaw najciekawszych, naszym zdaniem, przepisów z polskich blogów kulinarnych promujących dietę roślinną. Dzisiaj między innymi wegański serek feta, burger i tofucznica. Smacznego! Burger...
Większość dzisiejszych produktów odzwierzęcych, które kupujemy w sklepach pochodzi z masowych ferm przemysłowych, które, na niewielkiej powierzchni, skupiają setki tysięcy zwierząt. W jednym celu – zabijania na potrzeby „produkcji” mięsa i nabiału. Część osób...
Wiele osób boi się diety wegetariańskiej powołując się na swój brak talentu kulinarnego. Nie wie jak gotować, co ze sobą łączyć, jak przygotować pełnowartościowy posiłek, a co gorsza – twierdzi, że nie ma na...
Druga część naszego wpisu, w którym rozprawiamy się z najpowszechniejszymi mitami na temat diety wegetariańskiej. Ile razy w dyskusji słyszeliście, że dieta wegetariańska grozi niedoborami, jest nieodpowiednia dla dzieci i nie dostarcza odpowiedniej ilości...
Witam Was w kolejnym wpisie z cyklu „najciekawsze wege przepisy”. Prezentujemy zestaw najciekawszych, naszym zdaniem, przepisów z polskich blogów kulinarnych promujących dietę roślinną. Dzisiaj między innymi burgery, ciasta i kotlety. Smacznego! Owsiane naleśniki z...
Witajcie w siódmej części naszego wpisu poświęconego wartościom odżywczym poszczególnych produktów roślinnych. Dzięki temu szybciej i łatwiej będzie Wam skomponować dietę wegańską i wegetariańską bez obawy o ewentualne niedobory. Poprzednie części wpisu znajdziecie tutaj....
Co jakiś czas powraca kontrowersyjny temat żywienia dzieci dietą bezmięsną. Czy to zdrowe? Czy może, jak chcieliby przeciwnicy, dieta wegetariańska naraża maluchy na niedobory białka, żelaza i cynku? Czy dzieci, które nie jedzą mięsa...
Bo to proste! Wiele osób boi się diety wegetariańskiej – nie wie jak skomponować odpowiednio posiłki. Z jednej strony obawia się niedoborów, a z drugiej nie wie gdzie szukać rzetelnej wiedzy na ten temat....
Pierwsza część wpisów poświęcona ciekawostkom na temat diety wegetariańskiej – dzięki niej dowiecie się kilku praktycznych wskazówek na temat bilansowania menu, poznacie historię i ważne postaci w historii wegetarianizmu. Wiedza w pigułce! Wegetarianizm był...
Wiele osób zarzuca dietom wegetariańskim niedobór białka. W ich opinii osoby nie jedzące mięsa narażone są na niedobór niezbędnych aminokwasów, a tym samym ryzykują niepotrzebnie swoje zdrowie. Jak jest naprawdę? Czy roślinom faktycznie brakuje...
Najnowsze komentarze