Nowe badania wskazują, że już niemal 2/3 populacji dotyka problem okresowego niedoboru wody. Nawet 4 miliardy ludzi może być pozbawionych dobrego źródła słodkiej wody. Problem ten związany jest nie tylko z nadchodzącymi zmianami klimatu,...
Dieta roślinna coraz częściej wybierana jest przez osoby aktywne fizycznie i zawodowych sportowców. Wielu z nich chwali sobie jej zalety, zwracając na szybszą i lepszą regenerację organizmu. Jednym z nich jest Scott Jurek, wieloletni...
Część osób wybiera wegetarianizm ze względów etycznych, inni jednak robią to głównie ze względu na własne zdrowie. Czy istnieją jakiekolwiek naukowe przesłanki na rzecz diety bezmięsnej jeżeli spojrzymy na nią pod kątem dietetycznym? Czy...
Na popularności zyskuje coraz częściej określenie „superfoods”, w ramach którego firmy starają się nas przekonać do kupna rzadkich produktów roślinnych – jagód goji, spiruliny, chlorelli czy nasion chia. Nie musimy jednak wybierać drogich i...
Prezentujemy wam drugą część naszego wpisu poświęconego ciekawostkom na temat diety bezmięsnej. Mamy nadzieję, że poniższe informacje ułatwią zarówno komponowanie posiłków jak i dobór odpowiednich produktów roślinnych. Dzięki naszej notce poznacie też kilka praktycznych...
Zastanawiasz się nad dietą bezmięsną? Znajomi namawiają Cię na wegetarianizm? A może wręcz przeciwnie? Nie wyobrażasz sobie jednego dnia bez mięsa i jesteś przekonany, że to jedyne źródło pełnowartościowego białka? Niezależnie od tego, jaki...
Najnowsze badanie, zlecone przez Vancouver Humane Society, wskazuje, że już 33% Kanadyjczyków wybrało wegetarianizm lub zdecydowało się znacznie ograniczyć spożycie mięsa w diecie. 33% to 12 milionów obywateli Kanady! Jak to wygląda w poszczególnych...
Na pewno nie raz słyszeliście o tym, że soja jest niebezpieczna dla zdrowia, nie powinny jej jeść dzieci ani mężczyźni, że ma źle przyswajalne białko i może powodować raka. Ile w tym prawdy? W...
Zastanawia cię dlaczego weganie rezygnują z nabiału w diecie? Są dwa powody – etyczny i zdrowotny. Niezależnie od tego, jaki jest powód, dla którego ty chcesz zminimalizować udział nabiału w diecie, musisz zrobić to...
Prezentujemy wam dzisiaj kolejną porcję inspirujących i pysznych przepisów roślinnych. Kuchnia wegańska nie musi być nudna, wręcz przeciwnie! Poprzednie notki możecie znaleźć tutaj. Paprykarz sojowy 2 torebki ryżu opakowanie kostki sojowej (ok 170g) 2l...
Wydawnictwo Galaktyka przygotowało dla swoich czytelników nową książkę sygnowaną przez nazwisko Campbella – twórcy jednej z najgłośniejszych książek dietetycznych ostatnich lat – „China Study” (Nowoczesne zasady odżywiania). Najnowsza pozycja „Plan Campbella” została napisana przez...
Odpowiadamy na najpopularniejsze mity dotyczące białka roślinnego. Czy rzeczywiście masz się czego obawiać rezygnując w swoim menu z mięsa? 1.Białka roślinnego nie powinno wliczać się do diety Ta teoria nie ma żadnego naukowego uzasadnienia....
Najnowsze komentarze