Od dawna w internecie krąży mnóstwo dziwacznych historii o soi. Wiele osób jest przekonanych, że soja źle wpływa na męskie hormony, powoduje bezpłodność i obniża testosteron. Roślina, którą ludzkość spożywa od setek lat nagle...
Zastanawiasz się nad dietą bezmięsna? A może wręcz przeciwnie – nie wyobrażasz sobie dnia bez dodatku mięsa na swoim talerzu? Niezależnie od tego, jaki jest twój pogląd na dietę wegetariańską zachęcamy cię do przyjrzenia...
Liczba wegetarian i wegan na świecie wciąż rośnie. W Polsce powstaje coraz więcej inicjatyw związanych z dietą bezmięsną, rośnie również liczba lokali serwujących potrawy roślinne. Huffington Post prorokuje powszechny weganizm w Stanach Zjednoczonych do...
W mediach bardzo często podkreślane są zalety włączania do swojego menu ryb. Niektóre reklamy i część specjalistów określa ryby mianem „niezbędnego” elementu zbilansowanej diety. To nie do końca prawda. Niezbędnym elementem zbilansowanej diety są...
Koontynuujemy nasz wpis na temat kontrowersji związanych z witaminą B12. Pierwszą część artykułu znajdziecie tutaj. O B12 powiedziano już bardzo dużo, mimo to wciąż wiele osób gubi się w krążących po internecie, na jej...
Pierwszym temat w rozmowach na temat wegetarianizmu i weganizmu jest zwykle białko. Większość przeciwników diety bezmięsnej jest przekonana, że nie sposób dostarczyć na niej odpowiedniej ilości białka. Jak jest naprawdę? Sprawdźmy ile białka na...
Pod jednym z naszych ostatnich wpisów na profilu FB kampanii Zostań Wege rozgorzała dyskusja na temat witaminy B12. Po raz kolejny pojawiła się sugestia, że witamina ta znajduje się w produktach roślinnych i weganie...
Uczeni z Harvardu opublikowali niedawno swój nowy raport „Healthy Eating Plate” – przewodnik dietetyczny, który prostuje przestarzałe i błędne koncepcje żywieniowe, które wciąż obecne są w powszechnej opinii społecznej. Eksperci z Harvardu wyraźnie podkreślają,...
Podobno wegetarianizm to dieta niedoborowa. Nie nadaje się nie tylko dla dzieci ale i dla osób starszych. Zwłaszcza dla starszych bo ci potrzebują przecież często dodatkowej porcji witamin i minerałów. Jak zapewnić je sobie...
Dlaczego aktywiści pro zwierzęcy tak często decydują się na odrzucenie mleka krowiego z menu? Co złego kryje się w szklance tego białego napoju? Przedstawiamy Wam dzisiaj 5 najczęściej powtarzanych mitów na temat mleka. Przeczytajcie...
Nie tylko konsumpcja mięsa w Stanach Zjednoczonych spada, o czym pisaliśmy między innymi tutaj. Według ostatnich raportów coraz większe problemy ma również branża związana z „produkcją” mleka. Od lat 70. spożycie mleka krowiego w...
Niedługo na naszej stronie dostępna będzie nowa broszura na temat nabiału. Polecamy ją wszystkim, którzy chcieliby przejść na dietę wegańską oraz wszystkim tym, którzy zastawiają nad tym czy nabiał jest rzeczywiście niezbędnym elementem diety....
Najnowsze komentarze